"20 de marzo: Día Internacional de la Felicidad"

Hoy 20 d marzo Día Internacional de la FELICIDAD designado por la ONU

"La felicidad es estar satisfecho contigo mismo."

FÁBULA: ZANAHORIAS, HUEVOS Y CAFÉ

Una hija se quejaba a su padre acerca de su vida y cómo las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía cómo hacer para seguir adelante y que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar. Parecía que cuando solucionaba un problema, aparecía otro. 

Su padre, un reconocido chef, la llevó a su lugar de trabajo. Allí llenó tres ollas con agua y las colocó sobre fuego. Pronto el agua de las tres ollas estaba hirviendo. 

En una colocó zanahorias, en otra colocó huevos y en la última colocó granos de café. Las dejó hervir sin decir palabra.

La hija esperó impacientemente, preguntándose qué estaría haciendo su padre.

A los veinte minutos el padre apagó el fuego. Sacó las zanahorias y las colocó en un tazón. Sacó los huevos y los colocó en otro recipiente. Coló el café y lo puso en una taza. Mirando a su hija le dijo: “Querida, ¿qué ves?” “Zanahorias, huevos y café” fue su respuesta.

La hizo acercarse y le pidió que tocara las zanahorias. Ella lo hizo y notó que estaban blandas. Luego le pidió que tomara un huevo y lo rompiera. Luego de sacarle la cáscara, observó el huevo duro. Luego le pidió que probara el café. Ella sonrió mientras disfrutaba de su rico aroma.

Humildemente la hija preguntó: “¿Qué significa esto, Padre?” 

Él le explicó que los tres elementos habían enfrentado la misma adversidad: agua hirviendo, pero habían reaccionado en forma diferente. La zanahoria llegó al agua fuerte, dura. Pero después de pasar por el agua hirviendo se había vuelto débil, fácil de deshacer. El huevo había llegado al agua frágil. Su cáscara fina protegía su interior líquido. Pero después de estar en agua hirviendo, su interior se había endurecido. Los granos de café sin embargo eran únicos. Después de estar en agua hirviendo, habían cambiado al agua.

“¿Cual eres tú?”, le preguntó a su hija.....

 “Cuando la adversidad llama a tu puerta, ¿cómo respondes?. ¿Eres una zanahoria, un huevo o un grano de café?”

AYUDEMOS A BRAIAN

 

Hola amig@s,

Queremos compartir esta historia que nos llega desde la bella Isla de Tenerife. 

La situación es la siguiente, os presentamos a BRAIAN...

 

 

Este chico necesita de nuestra ayuda y corazón por eso os pedimos desde aquí aportéis un granito de arena en la medida de vuestras posibilidades: 

 

Braian es un niño con parálisis cerebral que para llevar una calidad de vida lo mas normalizada posible debe utilizar una silla eléctrica para sentirte libre dentro de sus posibilidades, el es un niño muy alegre que contagia a los demás a pesar de sus dificultades diarias, utiliza una silla donada que se le quedo hace mucho tiempo ya pequeña... Su familia esta dispuesta a regalarla a quien la Necesite.... Hablamos de solidaridad, sabemos todos como esta la situación economíca, y su familia no puede costear sola la silla del pequeño... Pedimos encarecidamente a quien pueda echarle una mano con tan solo 1 euro en su numero de cuenta que es el siguiente 3076 0420 26 2072579614 caja 7.... Lo haga porque estará contribuyendo a ayudar a un pequeño... La silla esta valorada en 7.800 euros.... Súmate con nosotros a ayudarle.

 

 

 

La imagen presenta un presupuesto para la silla de ruedas.

 

Como ya os hemos dicho, hasta el día de hoy BRIAN ha podido desplazarse en una silla eléctrica donada por un empresario pero actualmente la silla se ha quedado pequeña y pasará a ser utilizada por otro niño con sus mismas necesidades de ahí que necesitemos comprar otra para nuestro BRIAN 

 

Mensaje de ADELA, SU MADRE: Ruego poder tener una pequeña ayuda para hacer el sueño de BRIAN realidad, y que pueda continuar siendo un poquito independiente con su nueva silla.

HAGAMOS QUE LAS SONRISAS DE BRAIAN NO DESAPAREZCAN NUNCA DE SU VIDA ......

GRACIAS A TOD@S

Un beso y una sonrisa,

 

PENSEMOS EN LO QUE VERDADERAMENTE IMPORTA


Un profesor, delante de sus alumnos de la clase de Filosofía, sin decir ni una palabra, cogió un bote grande de vidrio y procedió a llenarlo con pelotas de golf. Después preguntó a los estudiantes si el bote estaba lleno. Los estudiantes estuvieron de acuerdo en decir que sí.

El profesor cogió una caja llena de perdigones y los vació dentro del bote. Estos llenaron los espacios vacíos que quedaban entre las pelotas de golf. El profesor volvió a preguntar de nuevo a los estudiantes si el bote estaba lleno, y ellos volvieron a contestar que sí.

Después el profesor cogió una caja con arena y la vació dentro del bote. Por supuesto que la arena llenó todos los espacios vacíos y el profesor volvió a preguntar de nuevo si el bote estaba lleno. En esta ocasión los estudiantes sonrieron y le respondieron con un sí unánime.

El profesor, rápidamente añadió dos tazas de café al contenido del bote y efectivamente, llenó todos los espacios vacíos entre la arena. Los estudiantes reían.

Cuando la risa se fue apagando, el profesor les dijo:

“Quiero que os fijéis que este bote representa la vida. Las pelotas de golf son las cosas importantes como la familia, los hijos, la salud, los amigos, el amor, cosas que te apasionan. Son cosas que, aunque perdiéramos el resto y nada mas nos quedasen estas, vuestras vidas aún estarían llenas.

“Los perdigones son las otras cosas que nos importan, como el trabajo, la casa, el coche… La arena es el resto de las pequeñas cosas.

“Si primero pusiéramos la arena en el bote, no habría espacio para los perdigones, ni para las pelotas de golf. Lo mismo sucede con la vida. Si utilizáramos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, no tendríamos nunca lugar para las cosas realmente importantes.

“Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad.

Juega con tus hijos, concédete tiempo para ir al médico, ve con tu pareja a cenar, practica tu deporte o tu afición favorita. Siempre habrá tiempo para limpiar la casa, para reparar la llave del agua. Ocúpate primero de las pelotas de golf, de las cosas que realmente te importan. Establece tus prioridades, el resto solo es arena”.

Uno de los estudiantes levanto la mano y le preguntó que representaba el café. El profesor sonrío y le dijo:

“¡Me encanta que me hagas esa pregunta! El café es para demostrar que aunque tu vida te parezca llena, siempre hay un lugar para dos tazas de café con un amigo…

"LLENA TU VIDA CON LO QUE VERDADERAMENTE MEREZCA LA PENA Y TE HAGA SENTIRTE FELIZ"

Un beso y mil sonrisas,

Beli

PEDIR PERDÓN ES DE PERSONAS INTELIGENTES. PERDONAR ES DE SABIOS.

¿Cuantas veces hemos querido pedir perdón y no nos hemos atrevido o sencillamente nuestro orgullo nos ha impedido dar el paso que nos acerque a esa persona a la que hemos hecho daño?.

Este semana he regresado una tarde más al módulo de las mujeres en el Centro Penitenciario donde vengo colaborando a través de la ONG desde hace ya demasiado tiempo, tanto que he perdido la cuenta de las tardes que llevo compartiendo mi sonrisa con las personas que tras los muros cumplen condena. 

En esta ocasión he querido hacer algo especial y diferente así que además de juegos grupales que resultaron más que divertidos y toda una locura... os aseguro que lo que pueda parecer un sencillo juego: El de las sillas ... Allí es como preparar un máster ...  ¡¡¡qué locura!!!! cada una a su rollo y cada cual con sus normas.. pero al final salió y sirvió para disfrutar de una tarde donde la sornisa y la risa se palpaban en cada rincón del módulo ...

Pues bien, además de estos divertidos juegos he querido en la parte final centrar nuestra clase en DESTACAR la importancia de pronunciar tantas veces como fuese necesesario una palabra que parece que a medida pasa el tiempo se va perdiendo poco a poco entre los que habitamos en este más que complejo mundo.

PERDÓN

 

Y así fue .... entregué un folio con esa palabra ecrita a cada una de las internas mientras le hacía dos sencillas preguntas:

¿A quién le pedirías perdón de tus compañeras? ¿y por qué?

Está claro que fuera de prisión todas tenían al menos un motivo para pedir perdón pero  sorprendentamente todas  aunque deseaban pronunciar esa palabra mágica, todas o casi todas afirmaban con rotundidad que  NUNCA LO PEDÍAN porque como ellas mismas me decían.. ¿para qué si total no me van a perdonar....? me sentiré peor así que no lo pido y punto. Pero insití tanto que al final conseguí que fueran saliendo de una en una al centro del círculo que habíamos hecho para decir en alta el nombre de la compañera a la que había hecho daño y el motivo que le llevó a ello ....

Una a una fueron abriendo su corazón y tras pedir PERDÓN y recibirlo por parte de su compañera, ambas se fundían con un gran abrazo mientras el resto de las internas y una servidora aplaudíamos mientras sonreíamos .....

Os puedo asegurar que emociona ver como personas que no estando habituadas precisamente a pedir PERDÓN lo hicieron y de manera espontánea y sincera ante sus compañeras.

Momentos como éste hacen que merezca la pena seguir trabajando y luchando por la reinserción social ...

Mientras exista una mínima esperanza de que podemos colaborar para hacer un mundo un poco mejor allí estaré para aportar mi pequeño granito de arena. 

Mucho tiempo "entre rejas" colaborando de manera gustosa que hacen que cada día crezca un poco más como persona....

Como dice Prince Royce en su canción: " ... Y son las cosas pequeñas...."

https://www.youtube.com/watch?v=ROzZSmaxDz8

Un beso y una sonrisa,

Beli

¿ERES ESTRELLA O COMETA?

Algo para reflexionar  .....

En una ocasión leí algo relacionado con las estrellas y los cometas que me hizo reflexionar sobre lo que somos las personas y el papel que nos toca vivir. Hoy la comparto con vosotros para que me digáis al terminar....: y tú ¿qué eres? ¿estrella o cometa?

Espero que os guste:

Hay personas Estrella y hay personas Cometa. Los Cometa pasan. Apenas son recordados por las fechas que pasan y vuelven. ...Los Estrella, en cambio, permanecen.

Hay mucha gente Cometa. Pasa por nuestra vida apenas por instantes; no cautiva a nadie, y nadie la cautiva. Es gente sin amigos, que pasa por la vida sin iluminar, sin calentar, sin marcar presencia.

Así son muchos artistas. Brillan apenas por instantes en los escenarios de la vida.
Y con la misma rapidez que aparecen, desaparecen.

Así son muchos reyes y reinas: de naciones, de clubes deportivos o concursos de belleza. También entran los hombres y mujeres que se enamoran y se dejan enamorar con la mayor facilidad.

Así son las personas que viven en una misma familia y pasan al lado de otro sin ser presencia, sin existir.

Lo importante es ser Estrella. Hacer sentir nuestra presencia, ser luz, calor, vida. Los amigos son Estrella. Los años pueden pasar, pueden surgir distancias, pero en nuestros corazones quedan sus marcas.

Ser Cometa no es ser amigo, es ser compañero por instantes, explotar sentimientos, aprovecharse de las personas y de las situaciones.

Es hacer creer y hacer dudar al mismo tiempo.

La soledad es el resultado de una vida Cometa.

Nadie permanece, todos pasan.

Y nosotros también pasamos por los otros.

Es necesario crear un mundo de personas Estrella, verlas y sentirlas todos los días, contar con ellas siempre, ver su luz y sentir su calor. Así son los Amigos: estrellas en nuestras vidas.

Se puede contar con los amigos. Ellos son refugio en los instantes de tensión, luz en los momentos oscuros, pan en los períodos de debilidad, seguridad en los pasajes de desánimo.

Al mirar a las personas Cometa es bueno no sentirnos como ellas, ni desear el agarrarnos de su cola. Al mirar a los Cometa, es bueno sentirse Estrella, dejar por sentada nuestra existencia, nuestra constante presencia, vivir y construir una historia personal.

Es bueno sentir que somos luz para muchos amigos y que ellos nos han iluminado a su vez. Es bueno sentir que somos calor para muchos corazones y que esos corazones nos arroparon cuando el frío nos castigó.

Ser Estrella en este mundo pasajero, en este mundo lleno de personas Cometa, es un desafío, pero por encima de todo, una recompensa.

Ser Estrella es nacer, vivir, y existir...!!!

¡ SACÚDETE Y SUBE!. 6 REGLAS PARA SER FELIZ

¡ SACÚDETE Y SUBE!.

Se cuenta de cierto campesino que tenía una mula ya vieja. En un lamentable descuido, la mula cayó en un pozo que había en la finca. El campesino oyó los bramidos del animal , y corrió para ver lo que ocurría. Le dio pena ver a su fiel servidora en esa condición, pero después de analizar cuidadosamente la situación creyó que no había modo de salvar al pobre animal, y que mas valía sepultarla en el mismo pozo.

El campesino llamó a sus vecinos y les contó lo que estaba ocurriendo y los enlistó para que le ayudaran a enterrar la mula en el pozo para que no continuara sufriendo.

Al principio, la mula se puso histérica, pero a medida que el campesino y sus vecinos continuaban paleando tierra sobre sus lomos, una idea vino a su mente. A la mula se le ocurrió que cada vez que una pala de tierra cayera sobre su lomo. ¡ELLA DEBÍA SACUDIRSE Y SUBIR SOBRE LA TIERRA!. Esto hizo la mula palazo tras palazo. ¡¡SACÚDETE Y SUBE, sacúdete y sube, sacúdete y sube!!. Repetía la mula para alentarse a sí misma.

No importa cuan dolorosos fueran los golpes de la tierra y las piedras sobre su lomo, o lo tormentoso de la situación, la mula luchó contra el pánico, y continuó SACUDIÉNDOSE Y SUBIENDO. A sus pies se fue elevando de nivel el piso. Los hombres sorprendidos captaron la estrategia de la mula, y eso los alentó a continuar paleando. Poco a poco se pudo llegar hasta el punto en que la mula cansada y abatida pudo salir de un brinco de las paredes de aquel pozo. La tierra que parecía que la enterraría, se convirtió en su bendición, todo por la manera en la que ella enfrentó la adversidad.

¡ASÍ ES LA VIDA!

 

AUTOR DESCONOCIDO

¡Si enfrentamos nuestros problemas y respondemos positivamente, y rehusamos dar lugar al pánico, a la amargura, y las lamentaciones de nuestra baja autoestima, las adversidades, que vienen a nuestra vida a tratar de enfermarnos, nos darán el potencial para poder salir beneficiados y bendecidos!.

“La fortaleza de un hombre no está en el peso que pueda levantar. Está en las cargas que puede llevar a cuestas”.

La vida va a tirarte tierra, todos tipos de tierra... El truco para salirse del pozo es sacudírtela y dar un paso hacia arriba. Cada uno de nuestros problemas es un escalón hacia arriba. Nosotros podemos salir de los mas profundos huecos, si nunca damos nuestro brazo a torcer Sacudirse y dar un paso hacia arriba...

Recordar las seis reglas para ser feliz:

1. Liberar el corazón del odio
2. Liberar la mente de preocupaciones
3. Vivir sencillamente
4. Dar mas
5. Esperar menos
6. Tener esperanza